להתחבר עם המתבגר - סדנת תקשורת מקרבת

איך אפשר לדבר איתם?            לוותר להם?            למה הם לא רוצים להקשיב?            להכריח אותם?

סדנת תקשורת מקרבת - להתחבר עם המתבגר

אני מזמינה אתכם לסדנה להורים למתבגרים, בה נלמד את יסודות התקשורת המקרבת (NVC), ואת המודל הפשוט שהיא מציעה.

נביא ביחד סיטואציות מהחיים ונראה כיצד אפשר להתמודד איתם בעזרת הכלים של הגישה. איך מייצרים דיאלוג עם המתבגרים שלנו בבית, כך שיהיה מקום לנו, וגם להם, להתבטא. איך נוכל להקשיב אחד לשני באמת, ולנהל קונפליקטים מתוך חיבור וקירבה.

* לימודים מקוונים ב- ZOOM.

מקסימום 6 משתתפים.

* ההשקעה שלכם הינה 750 ש"ח ליחיד, 1050 ש"ח לזוג

* הסדנה בת 7 מפגשים

* תתקיים בימי רביעי, אחת לשבוע, מתחילים ב- 5.5.2021

* בין השעות 20:00 - 22:00

מי, איפה, מתי?

אשמח מאוד לפגוש אתכם בסדנה
מוזמנים להתקשר אלי בכל שאלה או התלבטות

Artboard 60.png

להקשיב לילד שלי

להתחבר למהות שלו.ה וללכת ביחד צעד אחר צעד קדימה.

Artboard 60 copy 2.png

לבטא את עצמי

להגשים את מה שאני רוצה עבורי באמת, להבין איך אני בא.ה לידי ביטוי בעולם.

Artboard 60 copy 3.png

להתחבר לעצמי

להבין את עצמי באמת, להתחבר לאנרגיה הפנימית שלי.

Artboard 60 copy.png

להקשיב לעצמי

להכיר את עצמי, לדעת מה חשוב לי, מה אני באמת רוצה, כבסיס להתנהלות מול הסובבים אותי

מה אקבל בסדנה?

הבנה של מערכות היחסים בבית, כלים להקשבה אמפתית וביטוי עצמי, תרגילים פשוטים ליישום בחיי היומיום תקשורת מקרבת וחיבור עם המתבגרים בבית.

זוהי סדנה מעשית שמשלבת כלים פשוטים ועמוקים לחיי היומיום שלכם בבית.

כל אחד יכול במהלך הסדנה להביא את הסיטואציות שקורות אצלו בבית, לעבוד עליהן בעזרת הכלים הנלמדים במהלך המפגשים ולקחת את הכלים הנלמדים גם לעבודה עצמאית בבית.

כבר מהמפגש הראשון תוכלו לראות את התקשורת בבית בצורה שונה, תוכלו להתייחס לדברים הנאמרים בצורה אחרת ולייצר את מה שאתם מייחלים לו בבית, חיבור, קירבה ושיחות של שותפות והבנה עם המתבגרים שלכם.

גיל ההתבגרות יכול להיראות אחרת!

רוצים לראות שינוי אמיתי בבית?

הצטרפו אלי.

חשוב לכם שתהיה אווירה נעימה בבית?

אתם רוצים שישתפו פעולה,
שיעזרו יותר בבית,

שיכבדו אתכם, 

שיעריכו את מה שאתם נותנים ונותנים בלי סוף?

חשוב לכם להוות עבורם מקור תמיכה,

שיבואו אליכם, 
שידברו איתכם, 
שיקשיבו לעצות שלכם,

כי אתם רק רוצים בטובתם?
 

אולי לפעמים אתם חושבים שזו תקופה וזה יעבור, 

השאלה היא, האם ככה אתם רוצים להעביר אותה?

זו תקופה ארוכה, 
לפחות כמה שנים, 
ויש מה לעשות!

אפשר להביא תקשורת אחרת הביתה, 
תקשורת מכבדת ומחברת,

תקשורת שבונה אמון, 
שתביא למערכת יחסים תומכת ומהנה עם המתבגרים.

אשמח מאוד לפגוש אתכם בסדנה
מוזמנים להתקשר אלי בכל שאלה או התלבטות

הנושאים בסדנה

מהות התקשורת המקרבת – נבחן את התקשורת היומיומית שלנו עם המתבגרים בבית, נציף את הקשיים שהיא טומנת בחובה. מה הם חסמי תקשורת ואיך להימנע מהם בעיקר עם המתבגרים.


צרכים – מה הם הצרכים שלנו כהורים למתבגרים? כיצד צרכים מתעוררים בנו? נלמד טכניקות לזיהוי צרכים שלנו כהורים ושל המתבגרים שלנו בבית. איך ממלאים צרכים?


ביקורת, ציפיות ושיפוטים – למה אנחנו מצפים מהמתבגרים שלנו? שיעזרו יותר בבית? שיתווכחו פחות? שילמדו כמו שצריך? מה אנחנו מצפים מעצמנו? מה הציפיות האלו מעלות בנו? על שפת התן ושפת הג'ירף, שיפוטים, ביקורת ומה לעשות איתם.


אמפתיה –איך ניתן למתבגרים אמפתיה כדי לייצר שיח מקרב? נתנסה, נחווה ונלמד כיצד אמפתיה עוזרת לנו במצבים מאתגרים ונעימים לייצר את הקירבה אותה אנו מבקשים ביחסינו עם המתבגרים.


חיבור עצמי וביטוי עצמי – הצרכים שלנו כהורים חשובים ומקבלים גם הם מקום בתקשורת עם המתבגרים. כיצד נעשה זאת כך שהמתבגר שלנו יבין מה חשוב לנו ויקשיב?


ניהול דיאלוג מקרב –בסוף הסדנה נחבר את כל מה שלמדנו ונסכם לכדי דיאלוג שלם ומקרב. מהן העקרונות לדיאלוג מקרב, מה נעשה כדי לייצר דיאלוג קשוב ופורה שמביא להבנה והסכמה עם המתבגרים? נתרגל כיצד יכול להיראות דיאלוג כזה בביתכם. נרגיש כיצד דיאלוג כזה, שלוקח בחשבון את הצרכים של כולם משנה את האווירה בבית!

עופרי אביב.jpg

עופרי אביב

השתתפה בסדנת יסודות

"...יום אחד, בזמנים מאתגרים מאוד במערכות היחסים במשפחתנו, שרון הופיעה בביתי וזכיתי במתנה יקרת הערך שהיא.
קיבלתי משרון גם תזכורת וגם כלים, קודם כל לעבודה פנימית מאוד עמוקה עם עצמי. התוודעתי דרכה למנעד רחב של רגשות וצרכים... כלי תקשורת מדהים, ובמיוחד, לבי נפתח כשהביאה את עצמה ואת הסיפורים מהשטח... הרגעים שזה עובד, מהדהדים פנימה ופותחים עוד נדבך.
תודה שרון יקרה 💙

אדית קולמן.jpg

אדית קולמן
השתתפה בסדנת יסודות

שרון פתחה בפני דלת מלב אל לב של תקשורת מקרבת.
בצורה נעימה ועם תרגולים מעולים, יצאתי עם צרכים מתמלאים וראייה ברורה יותר ☺

מאיה וינטר.jpg

מאיה וינטר

השתתפה בסדנת יסודות

כרגע אני בתחושה שגיליתי אוצר שבעיקר מקרב אותי לעצמי (ובכך נותן לי את האפשרות להתקרב יותר לאחרים). ולכן, אם מישהו מתלבט הייתי אומרת שאין כמו להעניק לעצמך מתנה שרק גדלה וגדלה

אשמח מאוד לפגוש אתכם בסדנה
מוזמנים להתקשר אלי בכל שאלה או התלבטות

קצת עלי ועל תקשורת מקרבת

קוראים לי שרון קולר, נעים מאוד :-)

אני אמא ל-3 ילדים, הראל בן 6, מאיה בת 12 ויאיר בן 14 ומורה בבית ספר תיכון הרדוף.

כשהראל נולד והגדולים התחילו לטרוק את הדלתות בבית, החלטתי ללכת ללמוד ולקבל כלים להורות טובה יותר.

החיבור עם הילדים היה הדבר הכי חשוב לי, אבל לא ידעתי איך.

ההורים שלי תמיד אמרו שאפשר לדבר איתם על הכל.

בפועל, זה לא קרה. 

רציתי שאצלי זה יהיה אחרת. את זה הביאה לביתנו התקשורת המקרבת.

לכן אני שמחה להמשיך וללמד את זה במיוחד להורים למתבגרים, שם התקשורת לעתים נראית בלתי אפשרית.

תקשורת מקרבת (Non Violent Communication) פותחה בארצות הברית בשנות ה-60 ע"י הפסיכולוג הקליני ד"ר מארשל רוזנברג. 

באמצעות תקשורת מקרבת, אנחנו מזהים את הצרכים העמוקים שלנו המבקשים מענה, מה מניע אותנו, וכיצד כל זה מתרגם לכדי ביטוי בהתנהגויות היומיומיות שלנו. תקשורת מקרבת מאפשרת לנו לנסח את הבקשות שלנו בצורה שמעבירה את מה שחשוב לנו עד לידי פיתרון שלוקח בחשבון את כולם.

DSC_0272_edited.jpg